tips | 22 6 2022
Susu merupakan salah satu jenis minuman menyehatkan yang sebaiknya dikonsumsi secara rutin. Tidak hanya bagi anak-anak saja, namun juga bagi orang dewasa sekalipun. Susu sendiri dilengkapi dengan berbagai macam nutrisi yang baik bagi tubuh Anda. Sehingga kebutuhan gizi dan nutrisi Anda akan terpenuhi dengan seimbang jika rutin mengkonsumsi susu.
Apa itu susu UHT?
Susu UHT adalah susu yang cara pengolahannya dipanaskan pada suhu 135℃ dalam waktu yang sangat singkat. Karena suhu yang digunakan tinggi, seluruh mikroorganisme dan bakteri yang ada di dalam susu akan mati. Dengan begitu, susu UHT disebut juga susu steril.
Apa manfaat susu UHT?
Susu UHT memiliki beberapa kandungan penting, seperti kalsium, fosfor, vitamin B kompleks, dan yang lainnya. Kandungan yang ada dalam susu UHT tersebut memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Beberapa manfaat susu UHT, antara lain:
Menunjang pertumbuhan tulang dan gigi anak pada masa pertumbuhan. Hanya saja, beberapa varian susu UHT mengandung gula. Jadi, sebaiknya Anda mengonsumsi susu UHT plain agar kesehatan tetap terjaga dengan baik.
Menjaga daya tahan tubuh sehingga tidak gampang sakit karena mengandung zinc, selenium, dan vitamin D. Zat-zat tersebut menunjang kerja sistem kekebalan tubuh.
Kandungan karbohidrat dan lemak pada susu bermanfaat sebagai sumber energi untuk melakukan berbagai aktivitas.
Susu juga merupakan sumber protein hewani yang mudah diserap oleh tubuh dan baik untuk menunjang perkembangan jaringan tubuh.
Karena memiliki banyak manfaat, susu UHT boleh diminum setiap hari. Namun, Anda tetap perlu membatasi konsumsi per hari dan menerapkan pola hidup sehat. Terlebih, susu UHT yang mengandung gula dapat membuat berat badan bertambah jika dikonsumsi secara berlebihan. Susu juga bisa Anda temukan dengan berbagai macam jenis, salah satunya yang cukup populer yakni susu UHT (Ultra High Temperature). Jenis susu yang satu ini hadir dengan kemasan yang praktis dan mudah dibawa bepergian. Kehadiran susu UHT juga bisa membuat Anda mengkonsumsi susu kapanpun dan di mana pun. Tersedia berbagai macam merk susu UHT yang tersebar di pasaran. Untuk lebih memudahkan Anda dalam memilih susu yang tepat, simak rekomendasi susu UHT terbaik di Alfamart berikut ini:
Nutrifood WRP On The Go
Susu UHT yang satu ini cocok dikonsumsi oleh Anda yang ingin melakukan program diet. Susu rendah lemak satu ini dapat memudahkan Anda dalam mengontrol kadar kalori yang masuk di tubuh. Kandungan serat di dalamnya juga dapat membuat sistem pencernaan Anda menjadi lancar. Anda pun dapat merasa kenyang dalam waktu yang cukup lama. Mengkonsumsi WRP On The Go ini juga bisa Anda jadikan sebagai alternatif untuk mengganti sarapan dan makan malam
Baca Juga : Rekomendasi Susu Diet Dari Alfamart Ini Wajib Anda Coba
Morinaga Chil Go
Jika susu UHT identik dengan kemasan karton, berbeda dengan susu UHT yang satu ini. Pasalnya, Morinaga Chil Go hadir dengan kemasan botol plastik yang tidak kalah praktis. Kemasan botol tersebut dapat membuat susu lebih awet dan tidak mudah tumpah. Susu satu ini dilengkapi dengan kandungan nutrisi yang lengkap bagi anak-anak. Susu yang diperuntukkan untuk anak usia 1 hingga 12 tahun ini juga dapat dijadikan sebagai bekal sekolah untuk buah hati.
Frisian Flag
Susu UHT Frisian Flag juga hadir dengan berbagai macam nutrisi yang menyehatkan. Tidak hanya itu, cita rasa susu UHT ini juga begitu manis dan gurih. Sehingga tidak mengherankan apabila banyak orang yang begitu suka mengkonsumsi susu UHT Frisian Flag. Tersedia juga susu Frisian Flag dengan berbagai macam varian rasa. Salah satunya yang cukup unik yakni, Frisian Flag Purefarm Flavour Milk Coconut. Sebagai orang yang begitu menyukai cita rasa kelapa, pastikan Anda mencoba varian susu UHT yang satu ini.
Ultra Milk
Ultrajaya merupakan salah satu pioner susu kemasan yang ada di Indonesia. Sehingga cita rasa dari susu UHT yang satu ini sebaiknya tidak perlu Anda ragukan lagi. Salah satu produk Ultrajaya yang paling populer yakni Ultra Milk. Susu UHT yang satu ini hadir dengan berbagai macam varian rasa yang bisa Anda coba. Mulai dari rasa cokelat, vanila, stroberi, pisang, mocca dan beragam rasa unik lainnya. Ultra Milk tidak henti-hentinya hadir dengan inovasi cita rasa baru yang mampu memanjakan lidah siapa saja. Tidak hanya memiliki cita rasa yang lezat, mengkonsumsi susu ini setiap hari juga dapat mengembalikan cairan dan energi yang dibutuhkan tubuh Anda.
Berbagai macam rekomendasi susu UHT terbaik yang telah disebutkan di atas bisa dengan mudah Anda temukan di Alfamart. Minimarket satu ini juga seringkali menghadirkan promo dan potongan harga menarik untuk produk susu. Sehingga Anda pun bisa membelinya susu UHT dengan harga yang lebih murah. Segera kunjungi Alfamart terdekat dan pilih susu UHT terbaik sesuai pilihan Anda.
Baca Juga : Susu Formula untuk Buah Hati, Pastikan Kandungannya Sesuai Kebutuhan
