tips | 2 6 2022
Mungkin istilah healing sudah sering kita dengar. Meskipun demikian, tidak sedikit yang masih penasaran karena belum begitu memahami artinya. Kalau ditanya tentang pengertiannya, orang-orang kadang masih berpikir, “Sebenarnya healing adalah apa, ya?”
Namun, istilah yang satu ini sudah sering banget digunakan sebagai bahasa gaul di Indonesia. Terutama, orang-orang pakai istilah tersebut di media sosial atau sosmed. Tentu saja Anda tidak ingin bingung sendiri ketika mendengar healing diucapkan oleh teman-teman Anda.
Arti Kata Healing
Kata healing memiliki arti yang mengarah pada penyembuhan atau pengobatan. Sementara, kalau di media sosial, healing biasa dipakai untuk beragam konteks. Namun, secara umum, healing erat kaitannya dengan makna yang asli, yaitu penyembuhan.
Kalau dalam bahasa gaul, seperti yang sudah kita ketahui tadi, healing mengarah pada penyembuhan diri atau pengobatan. Healing memiliki arti kata penyembuhan diri dan istilah tersebut berkaitan dengan berbagai hal, khususnya seputar kesehatan mental. Healing memiliki arti kata yang berhubungan dengan penyembuhan dari segi psikologis, yaitu perasaan, batin, jiwa, dan pikiran.
Baca juga : Cuti Bersama 2022, Catat Tanggalnya dan Siapkan Liburan Anda!
Healing untuk Memulihkan Diri
Biasanya, healing mengarah kepada penyembuhan diri sendiri dikarenakan sejumlah hal, yang juga termasuk kejadian masa lalu yang buruk. Pengertian healing juga biasa dihubungkan dengan proses menyembuhkan diri sendiri, dengan tujuan mendapat ketenangan jiwa dan batin. Sementara, kalau di media sosial, healing biasa diartikan pergi ke sebuah tempat yang disuka untuk menenangkan diri.
Makanya, tidak heran apabila Anda pernah melihat postingan di sosmed yang menunjukkan healing berupa konsep liburan. Dalam bahasa gaul yang dipakai di sosmed, healing artinya lebih mengarah kepada penyembuhan luka batin. Biasanya, hal tersebut lantaran seseorang lelah secara emosi karena masalah tertentu.
Healing dari Emosi Negatif
Makna kata healing bisa dilihat saat seseorang merasa emosi, sedih, cemas, khawatir, terpuruk, dan tidak bersemangat. Maka dari itu, semua hal tersebut bikin kita ingin untuk melakukan healing, tujuannya buat menenangkan diri serta beristirahat, menjauh dari berbagai masalah yang terjadi.
Kemudian, istilah self healing juga muncul, yang artinya penyembuhan dari luka batin. Adapun yang dimaksud luka batin tersebut bisa dikarenakan sejumlah faktor, baik itu diri sendiri maupun orang lain.
Cara Menerapkan Healing
Belum lengkap arti kata healing kalau kita tidak memahami cara untuk melakukannya. Tentu setiap orang punya cara masing-masing untuk mengatasi masalah yang dihadapi, sehingga bisa pulih dari luka batin atau rasa sakit yang dialami.
Baca juga : Liburan ke Bali di Libur Lebaran, Ada Promo Kuliner Nih!
Sementara, cara untuk menerapkan healing bukan cuma pergi mengunjungi tempat indah lalu menyepi di sana. Akan tetapi, kita juga bisa melakukan cara-cara healing yang lainnya. Seperti dirangkum dari Liputan6, healing juga bisa dilakukan dengan cara berikut ini:
Kebiasaan Sehari-Hari untuk Healing
Healing tidak harus selalu pergi ke suatu tempat atau menggunakan cara-cara yang berlebihan. Semua ada pada pola pikir dan perasaan serta emosi kita. Berikut kebiasaan sehari-hari yang bisa menjadi kegiatan healing:
Nah, selain melalui aktivitas sehari-hari, sangat boleh kita healing dengan pergi liburan. Kan, healing adalah penyembuhan diri, dan bepergian bisa sangat baik manfaatnya untuk tubuh dan pikiran kita. Di samping itu, lagi ada promo merchant penginapan dan rekreasi di Alfamart! Bisa buat healing tanpa pusing, nikmati liburan hemat ke destinasi impian.
Baca juga : Tempat Liburan Keluarga di Bandung